Haz un poquito de ejercicio cada día para ayudar a tu cuerpo a mantener la línea💪 💪

Mantén tu cuerpo saludable con un poquito de ejercicio cada día. Es muy fácil, y ¡desde casa también puedes hacerlo! Aquí te dejamos un plan muy sencillo para que te motives a empezar.

Realiza 3 rondas de 12 a 15 repeticiones de los siguientes sets, descansando unos 30 segundos entre ellos.